Ik Ontmoet Mij is een lichaamsgerichte empowerment training voor vrouwen en mannen met een migrantenachtergrond.
Deelnemers leren in 10 sessies hoe zij verantwoordelijkheid kunnen nemen voor zichzelf, hun lichamelijke en geestelijke gezondheid. De training bestaat uit bewegings-, spreek- en schrijfoefeningen uit de bio-energetica, familieopstellingen en emotioneel lichaamswerk. We behandelen thema’s als zelfzorg en zelfliefde, uiten van emoties, patronen uit het ouderlijk huis doorbreken, de positie van het individu in de gemeenschap en de man-vrouwrelatie. De trainingen worden gegeven door ervaringsdeskundige trainers; vanuit hun ervaring bieden zij veiligheid voor zelfontwikkeling.
Daar waar zelfbeschikking niet aanwezig mag zijn vanwege culturele codes biedt Ik Ontmoet Mij een vrije ruimte waar autonomie zich kan ontwikkelen. Myriam Sahraoui ontwikkelde de trainingsmethodiek samen met lichaamsgericht therapeute Jale Simsek voor migrantenvrouwen die psychisch en fysiek lijden, omdat ze zelf tussen de collectieve mentaliteit van hun wieg en de geïndividualiseerde samenleving van hun wijk waren gevallen.
Kosten
Geen, deelname is gratis.
Aanmelden
De 10 sessies starten op de maandagen en woensdagen in september 2022.
Aanmelden kan via:
T: 0207761688
E: iom@femaleeconomy.nl
Organisator
De cursus wordt georganiseerd door Female Economy.
